Bonjour à toutes et à tous !
Coucou !
Me revoilou !
Après des mois et des mois de silence, me revoici sur ce blog... Attention ! Je ne garantis pas que je vais me remettre à écrire régulièrement dessus... Je suis même sûr du contraire. Mais je voulais donner quelques nouvelles en passant, histoire que quiconque passerait par hasard sur ce blog ne reste pas sur l'impression donnée par les derniers textes où je décrivais par le détail ma dépression et mes crises d'angoisse...
Mais, ça, c'était avant ! Enfin, j'espère... Et je fais tout pour ! Revenons quelques mois en arrière... Février 2018 (mon dernier texte sur ce blog date de fin janvier 2018). Je fus pendant plusieurs semaines malade, une espèce de gastro sans fin. Je vous épargne les détails. Déjà que je n'avais pas le moral depuis un bon moment, j'avais perdu l'appétit par dessus le marché... Je ne vivais plus, je vivotais. Je n'avais plus goût à rien. Plus goût de la lecture, plus goût de la musique... Je restais à regarder les jeux TV de la fin d'après-midi (SLAM et QPUC !) en buvant des infusions "nuit tranquille"... Et, le soir, je comatais devant des films qui ne m'intéressaient pas plus que ça. Et je ne parle pas du boulot où je m'ennuyais ferme.
Grâce à mon médecin généraliste que je ne remercierai jamais assez, j'avais néanmoins réussi, après deux ans de consultations toxiques, à ne plus aller voir mon psychiatre, qui me bourrait de psychotropes et critiquait ma façon de vivre (notamment le fait que je ne vive pas avec ma compagne et que nous soyons un couple non cohabitant... eh oui ! les psys sont souvent très "old school" : papa, maman et les enfants, en dehors de la famille traditionnelle, pas de salut !) tout en niant mes crises d'angoisse.
Pour revenir à mon manque d'appétit, j'ai commencé, sans le vouloir, à perdre un peu de poids. Au mois d'avril, plus précisément le 10 avril, jour anniversaire de la naissance de ma regrettée maman, j'ai retrouvé le chemin de la salle de sport... Grand bien m'en a fait ! Depuis des mois, mon généraliste (toujours lui !) insistait pour que je me remette au sport. Il me disait que ça me permettrait de me défouler, donc de me fatiguer et par là même de lutter physiquement contre mes crises d'angoisse devenues récurrentes, et que, par ailleurs, ça me permettrait de "sortir", au sens propre du terme. Il faut dire qu'à ce moment-là, j'en étais arrivé à un tel point que je n'osais même plus sortir pour faire des courses. J'allais juste chez l'épicier du coin, angoissant de faire des courses au supermarché.
J'ai donc retrouvé le chemin de la salle de sport et y ai repris goût. Parallèlement, professionnellement, je vivais en enfer, victime du "bore out" (oui, ça existe), équivalent du "burn out", mais version on n'a plus goût à rien, on se sent inutile, je vous en passe et des meilleures (des pires). Résultat, j'angoissais d'aller au boulot. J'étais de plus en plus souvent arrêté à cause de mes crises d'angoisse qui me causaient des palpitations et des migraines noires. Du coup, j'ai pensé qu'il fallait que j'aille voir ailleurs si l'herbe était plus verte... Et si je retournais dans un collège rural, où j'avais jadis exercé, d'abord dans le Cap Corse puis au fin fond du Bocage Bourbonnais. Et si c'était là la solution ? J'ai fait ma demande pour le collège de Cosne d'Allier, où j'avais exercé en 1998/1999...
Parallèlement, au début du mois de mai, sur l'insistance de ma compagne (qui m'a particulièrement soutenu au fil de ces mois d'obscurité), j'ai découvert la sophrologie. Très intéressant et efficace. Mais j'allais toujours aussi mal. En tout cas, j'en avais l'impression. Seule éclaircie : même pendant mes arrêts maladie, je continuais avec application de me rendre à la salle de sport...Début juin, j'étais au fond du trou, dans l'attente du résultat de ma demande de mutation. J'avais même déserté le chemin de l'Eglise. Je ne dormais plus, j'avais des palpitations quotidiennes.
Puis vint le jour fatidique du résultat de ma demande de mutation... Négatif. Ce jour-là, je me suis senti mieux (c'est ce qui a notamment surpris mon amie Catherine qui se reconnaîtra). Oui, maintenant, je savais où j'allais, je savais à quoi m'en tenir. "Alea jacta est !" comme dirait l'autre ! Les dés en étaient jetés... Pour celles et ceux parmi vous qui sont Chrétiens, ils comprendront ce que je vais dire maintenant : je saisissais pleinement cette phrase extraite du Notre Père : "Que ta volonté soit faite"... Il était écrit que je continuerais à exercer comme documentaliste au lycée Mme de Staël de Montluçon. A moi désormais de savoir y retourner.
J'ai repris le chemin du lycée le 20 juin 2018. Avec beaucoup d'appréhension. Je me suis d'abord effondré en salle des profs. Ma collègue Florence, qui se reconnaîtra, m'a gentiment consolé. Mes collègues et amis, qui se reconnaitront également, le trio infernal des profs de maths, était là. Et bien sûr ma collègue du CDI. Et tous les autres. J'avais commencé à maigrir, sans l'avoir cherché, mais, bon, la pratique quasi quotidienne du sport et le fait de moins manger, au bout de moment, ça se voit.
Puis vinrent les congés d'été. Ma compagne et moi voulions les réussir. Vraiment. Couper avec le quotidien. Tout a vraiment commencé par un concert de TRI YANN à Huriel début juillet. Un moment mémorable ! Ma douce et tendre est fana de ce groupe depuis de longues années, moi j'avais assisté une fois à un concert (quelques jours après le décès de ma maman, je n'avais pas pu en profiter vraiment sereinement) et je ne connaissais que quelques chansons. Au fil de l'été, j'ai découvert ce groupe, au point d'acheter plusieurs compilations...
L'été 2018... En juillet, nous sommes allés une semaine sur l'île d'Oléron ; en août, nous avons passé neuf jours au Croisic... Que du bonheur ! Repos, détente, baignade, courses à La Belle Iloise (les gourmands comprendront !), et même footings (moi qui n'avais pas couru depuis des années...). Entre temps, lorsque j'étais à Montluçon, j'allais quotidiennement, tôt le matin ("à la fraîche" !), à la salle de sport et, le reste de la journée, notamment aux heures chaudes, je me reposais et je bouquinais... Car, oui, début juillet, au même moment où j'ai retrouvé le chemin de l'Eglise, j'ai retrouvé le goût de la lecture. Au point que je n'ai jamais autant lu que cet été ! J'ai aussi repris goût à la musique... TRI YANN donc mais également mon cher DAVID BOWIE !
Début septembre, le retour de la rentrée... Un peu d'angoisse les jours avant la reprise... Et, finalement, pour le moment, tout se passe pour le mieux. J'ai, d'accord avec ma collègue, modifié mon emploi du temps : je travaille les matins des lundi, mardi, jeudi et vendredi, et le mercredi toute la journée. Du coup, j'ai du temps pour faire autre chose : lire, écouter de la musique, faire du sport, me reposer (la petite sieste est bienvenue avec cette canicule sans fin...).
A propos de sport, hier, à la salle j'avais une séance de bilan-évaluation. Et la bonne surprise : j'étais passé, pour la première fois depuis plus de trente ans, sous la barre symbolique des 80 kilos... Enfin ! Arrivé à mi parcours de ma vie (j'ai presque cinquante ans... eh oui !), il était temps que je me reprenne en mains !
Voilà pour les dernières nouvelles.
Je ne sais pas quand je réécrirai un texte sur ce blog, je sais par contre que, après des mois de sommeil, le blog du CDI du lycée, dont je suis l'auteur, est de nouveau actif. Je terminerai donc ce message en vous invitant à passer le voir à l'occasion :
Portez vous bien et à bientôt pour de nouvelles aventures !
